皆さん、こんにちは！
ここ最近は毎日、新型コロナウイルスの話題でもちきりですね。
皆さんもマスクをつけたり、手の消毒など気をつけているかと思います。
それでもどれだけ気を付けても感染を完全に防ぐことはできそうにありませんね。。。

不安に思う方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか？

 

そこで、ひとつ伝えたいことがあります！
マスクや手洗いも大切ですが、それと同じくらい、十分な栄養と睡眠も大事なのではないでしょうか？
バランスの良い食事をしっかり取り、ゆっくり寝て、自分の免疫力を上げることで、この危機を乗り越えましょう！
足りない栄養分はサプリメントで補うことも良いと思います。

 

 

ここからが本題なんですが、私はここ数年サプリメントにハマっています。
４０歳を超えてから、アンチエイジングに興味を持ち始めました。
色々なサプリメントを飲んでみて、自分に合ったものを探すのは結構楽しいものです。
もはや趣味です。お肌の調子が良いとテンション上がりますwwww

今日は、皆さんに私が普段飲んでいるサプリメントを紹介します。
もちろん（※個人の感想です）というものなので、これ飲んでも効かないんだけど。。。
といった苦情はいっさい受け付けません（笑）

サプリメントは自分に不足している栄養を足してあげるものです。遺伝や腸内細菌は人それぞれなので、合うサプリメントも違います。
またその人にとっても、時期によって必要となる栄養が違います。（ストレスがある、筋トレしていて体を大きくしたいなど。。）自分に合ったものを探しましょう！

では、まず初めに腸内環境を整えるために飲んいるこちら。

もう5年くらい続けています。これに限らず、乳酸菌を毎日取ると、便秘はもちろんアレルギーや免疫アップなど色々メリットがあるのでオススメです。
ちなみに私は父親が作った漬物を食べると本当に調子が良くなります！！(*’▽’)！！

 

そして、それまでサプリメントやビタミン剤に否定的だった私がサプリメントに興味を持つきっかけになったこちら。

総合ビタミン剤です。色々なビタミン、ミネラルが入っていて天然のものから作られているため、吸収も良い。

風邪をひきにくくなりました。(/・ω・)/　ｽﾊﾞﾗｼｲ!!

 

どんどん進んでいく老眼対策。ブルーベリーよりもルテインの方が自分には合っているようです。(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪

 

ビタミンC信者なんで、最近はこんなものもネットで購入！　モーレツすっぱくて、もはや塩のようです。3000ｍｇ！！！
一気に飲むと胃がもたれますΣ(￣ロ￣lll)

 

一番の変わり種はこちら。LR末Ⅲ（ミミズ乾燥粉末）！！！

血栓を溶かして、毛細血管を復活させるサプリ。話題のゴースト血管を改善してくれます。
今まで行き届いていなかった皮膚細胞などにも栄養も行き届くようになった感じ。

肌まで調子が良い。（←大切）
脳の血栓も溶かす働きがあるため、あれ？(゜.゜)何だっき・・？といった事が少なくなりました(#^.^#)。。。※個人の感想です。

 

そのほか、ロカボ商品で糖質制限をしたり、たんぱく質不足を補うためにプロテインを取ったりしております。おかげでここ１０年くらいで一番体調が良いです(*’▽’)ﾆｺﾆｺ

 

 

サプリメントは薬との飲み合わせが良くない物もあります。
気になる方はお近くのあおい調剤グループ薬局へＧＯ！

やさしく親切丁寧に対応いたします！！！